Leder du efter en måde at bringe smil til din families ansigter? Aromaterapi tilbyder mange vidunderlige hjælp af naturligt opløftende følelserne, og en af favoritterne er bergamot æteriske olie. Sin lyse, søde og tart aroma er elsket af alle aldre. Olien forsigtigt trykket fra rinds af bergamot frugt, og er udbredt i en økologisk sort. Olien er usædvanlig sikker, og kan bruges i diffusorer, eller slidte som en naturlig parfume (som det er sket i mange århundreder). Her vil vi have et kort se på historie bergamot brug, og nogle praktiske anvendelsesmuligheder for dens brug for dig og din family.Originating i tropiske Asien, bergamot træ er nu almindeligt udbredt i Italien, samt Elfenben Coast, Guinea, Marokko, og Korsika. Bergamot er opkaldt efter den italienske by Bergamo i Lombardiet, hvor de væsentlige olie først blev solgt for parfumevarer. Frugten er ikke spiselige som pulp er for sure, der resulterede i bergamot træ, der hovedsagelig dyrkes for sin æteriske olier. Det er en af de mest populære æteriske olier bruges i parfumer 'omtrent en tredjedel af mændenes cologne indeholde bergamot, og næsten halvdelen af kvinders parfume. Bergamot formidler det karakteristiske smag til Earl Grey te, og bruges som et flavoring agent i bagværk, root-øl, tyggegummi, og toothpastes.Fresh bergamot æterisk olie har næsten 300 forbindelser: hovedsagelig linalyl acetat (30-60%), linaool (11-22%) og andre alkoholer, sequiterpenes, Terpener, Baser, og furocoumarins (herunder bergapten 0.30-0.39%). Visse furocourmarins, især bergapten, har vist sig at være photosensitizing (forårsager en øget følsomhed over for ultraviolette stråler), dermed bergamot bør ikke være stærkt anvendes på huden, der vil blive væsentligt udsættes for sollys i de følgende 72 timer. A 'bergapten-fri' delvist-raffineret sort er tilgængelige, og er et fremragende valg for massage og hudpleje formulas.Bergamot er et fremragende antiseptiske til brug i tilfælde af acne, fedtet hud, og inficerede hud. Som en naturlig toner og detoxifier, bergamot kan hjælpe til at forebygge for tidlig aldring af dermis. Bergamot olie er noteret for at have en lidt irriterende virkning på huden i høje koncentrationer, men det modsatte helbredende virkninger opstår, når olien anvendes i lave koncentrationer (1% eller mindre i luftfartsselskab olie). Bergamot generelle desodorisering virkninger stammer fra dens antiseptiske egenskaber, som også er effektivt mod blære og urin infektioner. Tilsætning af 3 - 4 dråber bergamot at varme vandbad kan hjælpe med at bringe nødhjælp til de tidlige faser af urinveje infections.Bergamot æteriske olie er først og fremmest en mirakuløs neuro-tonic og en magtfuld helper mod depression forårsaget af træthed eller ikke-frigivne spændinger og frustrationer. Aromaterapi massage - ved hjælp af en massage olie med en lav koncentration af æteriske olie og eventuelle helbredende massage teknik - er særdeles effektivt for enhver stress induceret sygdom. Som nævnt af forfatteren og aromatherapist Gabriel Mojay, "bergamot olie's psykologisk handling afhænger af dens evne til at dispergere stagnerende Chi (livs-kraft energi). Denne betingelse kan åbenbart som spændinger, irritabilitet, og frustration, og hvis aldrig udgivet eller forarbejdet, kan i sidste ende føre til depression ... bergamot hjælper os til at slappe af og lad gå. "Depression på grund af den stagnation af livs-kraft energi er ofte et resultat af ophobet stress og undertrykte følelser af sorg, frustration eller vrede. Et beskyttende olie af natur, bergamot er indiceret, når strømmen af naturlig energi forstyrres, hvilket fører til skæve stater som irritabilitet, angst og søvnforstyrrelser. Bergamot tilskynder frigivelse af undertrykte og inhiberet følelser, og dermed hjælpe til at frigøre og dekomprimere. Den imponerende lyse aroma i modsætning til sin beroligende, fokuserer, og afklaring karakter, det er i stand til at juble og sooth simultaneously.Bergamot er endvidere angivet, hvor angst og stress relaterede symptomer til stede som et tab eller ændring i appetitten. Bergamot's antidepressive egenskaber og dets regulerende effekt på appetit tilbyde bistand, når de anvendes i tilfælde af at spise ubalancer såsom anorexia nervosa, emotionel spisning, og bulimi. En fysisk carminative, fordøjelsessygdomme støtte og antispasmodic gøre bergamot effektiv i tilfælde af kolik samt bidrage til at reducere og lindre tarmluft. Den æteriske olie kan bruges som en enkelt note, eller blandes med følgesvend aroma såsom kamille, koriander og Fennikel i en neutral base, der anvendes ved hjælp af pleje-hårde massage techniques.That bergamot æteriske olie har fundet sin vej ind i vores liv i form at vi indånder, splash om os selv, og selv spiser, er ikke fejl. Mennesker har helt sikkert udviklet en kærlighed for sin geniale touch til olfaktoriske og gustatoriske sanser. Dens mest vigtigste og mest lokkende anvendelsen kan være, at af de naturlige humør-forstærker; den gul-grønne farve af olie hints til sin affinitet til hjertet og solar plexus chakras, hvor mange af os er udfordret til at forblive åbne i vores daglige rutiner . Det er åbningen af hjertet og en væske, der gør det muligt for de følelser, der ligger i midten af vores helbredelse ture. Brug af bergamot gennem alle primære aromaterapi teknikker kan bidrage til denne proces, som åbner os til frihed og glæde i vores hverdag lives.Bergamot æterisk olie sammenstikninger godt med kamille, Geranium, Jasmine, Lavender, Lemon, Orange, Neroli, Tangerine, og Ylang Ylang væsentlige olier. Det kan anvendes på enhver primære aromaterapi teknik, såsom at tilføje et par dråber til et bad, blandes i en massage formlen, eller simpelt inhalation.Here er et par formler beskæftiger den dramatiske antidepressive og følelsesmæssige-slippe egenskaber ved hjælp af nogle af disse følgesvend olier : At løslade forværring og pres «2 dele romersk kamille, 2 dele bergamot og 2 dele Sweet Orange. At overvinde nervøsitet og uro «3 dele Lavender, 2 dele Neroli og 1 del bergamot. Når frustrerede og negative '3 dele bergamot, 2 dele Sweet Orange og 1 del Neroli. At øge afslapning og selvstændige tillid «2 dele Lavender og 1 del Bergamot.These blandinger kan anvendes i en diffuser eller fortyndet til 3% samlet koncentration i en eller flere luftfartsselskab olie til en vidunderlig aromaterapi massage.-Terapeutiske æteriske olier har en bred vifte af aktioner, afhængigt af olie valgt. Forfatteren er medejer af Ananda aromaterapi, en online ressource for æteriske olier og deres anvendelse. Hun regelmæssigt beskæftiger æteriske olier for deres helbredende egenskaber, sammen med andre fysiske sundhed modaliteter såsom herbology, reflexology og iridology. For mere information om æterisk olie bruger, kan du besøge