Μπορούμε να σκεφτούμε την παροχή φροντίδας ατόμων με ακμή συμβουλές για το δέρμα τους σε δύο βασικούς τρόπους: μέσα-έξω και εξωτερικής φροντίδας. Το εσωτερικό-out προσέγγιση απαιτεί την επίτευξη μιας ισορροπημένης ορμονικό περιβάλλον μέσα το σώμα σας με τρόφιμα, νερό, φάρμακα και άλλα edibles. Βοηθά να επουλωθούν από μέσα. Αντίθετα, μπορείτε να φροντίδα για το δέρμα σας από την αντιμετωπίζει με προσοχή στο θέμα της καθαριότητας, την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία κ.λπ. Αυτό προκύπτει από την εξωτερική ζήτηση περίθαλψης. Μετά είναι κεντραρισμένη συμβουλές για την εξωτερική ακμή φροντίδας προσέγγιση.

Καθαρισμός του δέρματος

Η πλειοψηφία των ειδικών δείχνουν την περιποίηση του δέρματος απαλή τριβή της ακμής που έχουν πληγεί από το δέρμα με ένα ήπιο καθαριστικό παράγοντα. Αυτό θα πρέπει να γίνεται τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, μία το πρωί και στη συνέχεια το βράδυ. Αλλά αν κάποιος ασχολείται με ένα βαρύ άσκηση ρουτίνας, ένα ντους έπειτα από κάθε επεισόδιο, εφίδρωση είναι απαραίτητη ώστε να μην αφήσουμε τον ιδρώτα και τη συσσώρευση βακτηρίων λιμάνι. Προς αυτόν, κάποιοι προσπαθούν να ασχοληθεί με ακμή τους που επλήγησαν από τρίψιμο του δέρματος. Όλα αυτά κάνουν την κατάσταση είναι χειρότερη. Μετά το πλύσιμο του προσώπου, θα ξεπλύνετε καλά.

Astringents και σαμπουάν

Η σωστή φροντίδα ακμή απαιτεί astringents ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σε περίπτωση πολύ ελαιώδες δέρμα. Λούσιμο τα μαλλιά καθημερινά είναι επίσης καλή για την ακμή, ιδίως για τα άτομα με υπερβολικά ελαιώδη δέρμα.

Teasing το δέρμα

Η καλύτερη συμβουλή ακμή φροντίδα πάντοτε θα αποθαρρύνουν τους ασθενείς από ακμή συχνά teasing ακμή τους που έχουν πληγεί από το δέρμα. Εξώθηση και τσίμπημα ή διαλέγετε από κηλίδες μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση των ουλές ή σκούρο blotches. Teasing Δεν τριβή και αλλοιώσεις του δέρματος ή τα πράγματα θα χειροτερέψουν.

Ξύρισμα

Ήταν άνδρες σημαίνει ότι θα σας ξύρισμα. Και αν είστε άνδρας με ακμή, το ξύρισμα των επιχειρήσεων απαιτεί επιπλέον φροντίδα. Καταρχήν θα πρέπει να επιλέξουν μεταξύ της ξυριστική μηχανή και έναν ηλεκτρικό. Αν μια ξυριστική μηχανή λειτουργεί καλά για σας, χρησιμοποιήστε μια απότομη λεπίδα. Επίσης, να σας γενειάδα αρκετά μαλακό με νερό και σαπούνι πριν από την εφαρμογή κρέμα ξυρίσματος. Ξύρισμα ελαφρά, ώστε να μην ξεφύγουμε από το ή σε κηλίδες. Προσπαθήστε να αποφεύγεται η συχνή ξύρισμα.

Η έκθεση στον ήλιο

Πολλές φαρμακευτικές φόρμουλες που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ακμής κάνουν το δέρμα επιπλέον ευαισθησία στο ηλιακό φως. Ακμή φροντίδα έτσι προϋποθέτει ότι η ακμή ασθενής προσπαθήσει να ελέγξει την έκθεση στο ηλιακό φως. Κυριακή μπορεί να παίξει για την καταστροφή του δέρματος προκαλώντας την ηλικία γρήγορα και επίσης με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.

Καλλυντικά

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από ακμή θα πρέπει να επιλέξουν σαν καλλυντικά προϊόντα για τα μαλλιά και το δέρμα που είναι δωρεάν πετρέλαιο.

Σελιδοδείκτη σε: